PNEI e Postura

SHORT FITNESS TRAINING PNEI

Il Pneisystem Short Fitness Training è un programma di 20 minuti concepito per un allenamento giornaliero di base e strutturato in esercizi aerobici di due minuti ciascuno, esercizi di allungamento, esercizi di tonificazione con ripetute lente in fase passiva ed esplosive in fase attiva e quattro esercizi di stretching. Il recupero tra un esercizio di tonificazione e l’altro è di tipo attivo, vale a dire si passa direttamente all’esercizio successivo o si eseguono 30 secondi di marcia sul posto a seconda che il soggetto sia più o meno allenato.

igione /antiaging.

PNEI SYSTEM ENERGY TREKKING

Antiossidante psico-biologico per eccellenza che dona a chi lo pratica regolarmente una riserva inesauribile di energia e vitalità.

Il contatto con i luoghi di forza trasforma energeticamente carichi tossici di tipo emozionale e fisico grazie al ripristino consapevole del contatto con la Madre Terra.

Il rapporto plurisensoriale con gli elementi della natura acuisce le capacità percettive ad ogni livello.

Indispensabile supporto in un percorso di guarigione /antiaging.

IDEATORI

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Giuseppe Daniele, Guida Energetica Ambientale, Laureato ISEEF
Progetto5
Maria Corgna, Prof.ssa Medico chirurgo, endocrinologa, ideatrice del metodo Pneisystem

PNEI SYSTEM EQUILIBRIUM DANCE

Una metodologia innovativa incentrata sulla moderna Psicologia Energetica che consente non solo di velocizzare l’apprendimento delle tecniche di ballo ma punta contemporaneamente all’ottimizzazione del benessere psico-fisico e al superamento dei diffusi stati ansioso depressivi, insicurezze, mancanza di autostima, timore del giudizio.

I cambiamenti dello spazio interno e della percezione del proprio corpo si riflettono sulla qualità del movimento (indipendentemente dal livello tecnico) e si rivelano indispensabili per la salute.

Verranno insegnate tecniche di gestione dello stress, respirazione ed ingresso a livello alfa cerebrale per una ottimale preparazione psicofisica alla danza.

IDEATORI

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Francesco Sgura, Coreografo e danzatore avviato alla professione dall’accademia “Princess Grace” di Montecarlo e perfezionato al teatro dell’Opera di Roma.
Progetto5
Maria Corgna, Prof.ssa, Medico chirurgo, endocrinologa, ideatrice del metodo Pneisystem